第一境練肉，第二境練筋，第三境練骨。

元士修煉的前三個大境界，重點就是打造根基，鞏固基礎，為更進一步的修煉做準備。

五天過後，江心誠體內的元力足足是以前的幾倍多，《吞噬寰宇》和數目不菲的元石相加，效果好的讓人心驚。

至於身體的修煉，已經達到練肉中期“八塊腹肌，力量澎湃”的巔峰，距離練肉後期“勻稱強悍，肉質生香”只有一步之遙。

最令人振奮的是，短短五天時間，江心誠就把《金剛鍛體》修煉到了大成巔峰之境，此時此刻他的修煉根基之強，足足是同階武者的四倍。

一切都在向好的方向發展，這一世江心誠不但要改變自己的命運，還要登臨絕頂；不但要彌補遺憾，還要讓那些遺憾永不重演。

要做到這些，首先就需要擁有強大的實力，拳頭才是硬道理，前世的苦難清楚地告訴了江心誠這一事實。

傍晚，歷史一如既往，和前世一樣，宿舍老六穀穎楠僥倖突破了練肉中期的瓶頸，踏足練肉後期之境，歡喜之下就要請客吃飯。

一幫兄弟自然也很替他高興，浩浩蕩蕩地簇擁著谷穎楠朝學校西門的申莊小吃街走去。

江心誠看著身邊熟悉的兄弟們，眼中莫名地有瑩光閃爍。

前世因為他，宿舍的幾個兄弟過的都很慘，不但一個個家破人亡，而且還受盡了屈辱。

原本以為這輩子再也見不到他們，就要共赴黃泉了，可是沒想到上天給了他重生一次的機會。

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