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第二卷 德累斯頓奇蹟 第374章 再戰拜仁

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雖然馬加特的方法要能在比賽中充分發揮效果,還需要一定的時間和艱苦的付出,但至少讓高軍和德累斯頓迪納摩隊上下都看到了解決進攻疲軟問題的希望,馬加特在隊裡的威望也一下子就樹立了起來,儘管訓練的時候,大部分球員還是忍不住要叫苦,但是球隊的氣氛已經迅速地改變了。

跟進攻相比,對德累斯頓迪納摩隊的防守,馬加特還是比較滿意的,但他還是對諾伊爾和兩名很有潛質的年輕中後衛提出了更高的要求,尤其是馬加特獨創的“實心球訓練法”更是讓諾伊爾又愛又怕。由於實心球很重,諾伊爾每次撲救都必須全神貫注、拼盡全力,否則他的手指就有骨折的危險,時間一長,他的集中力便有了極大的進步,以前發揮不夠穩定(當然是以世界級門將的標準來看)的問題隨之得到了解決,而解決了這一最大弱點的諾伊爾也由此徹底坐穩了德國國家隊一號國門的位置,開始向著世界最佳守門員的寶座大步前進……

而內文·蘇博蒂奇和胡梅爾斯這兩名年輕的主力中後衛則都開始加強力量訓練,西方人發育普遍較早,他們雖然還很年輕,但已經完全可以開始加練力量了。有了更加強壯的體格之後,這兩個身高彈跳都很不錯的年輕中衛一定會變得更加強悍。至於有氧訓練,由於中後衛位置對有氧耐力要求不高,所以只需要配合無氧訓練適當進行即可。這裡說明一下,如果沒有一定的有氧訓練配合,單練力量對身體健康是有害的。

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