梅花樁，這是練習下盤的最好方法，適合兩人對練，兩人透過在木樁上不停變換身形來提高自己的內力與腿功，但是這樣的方法並不適合江岸這種新手。

梅花樁的木樁直徑大約三寸，差不多隻夠安放江岸的半個腳掌，若是想要在上面行動，沒有長時間的鍛鍊絕非易事。

木樁的下半截埋入地下，上半截露於地表，看起來非常牢固，也不知道這些木樁是由什麼材料所造，看起來有些年頭，光滑無比，每根木樁相距大約一尺五寸，也就是江岸一步的距離，不過這都不是重點，重點是這些木樁……非常高。

常年練武的人都知道，梅花樁的高度越高，說明練習者的功力越深，看看這些梅花樁，就算沒有五尺的高度，估計也是四尺有餘。

江岸只覺得口乾舌燥，這都超過自己的腰部了，欺負自己不是大長腿嗎？

“夏老師，這個……我覺得我還是從基本的扎馬步開始練習吧，這個東西看起來非常危險，萬一踩空了，那不是摔得鼻青臉腫，你看你長得這麼漂亮，花容月貌，不小心將臉摔腫了多不好，是吧！”江岸哭喪著臉，雖然知道夏無雙肯定會折磨自己，但是沒想到這麼刺激。

女人啊——果然不能招惹！

“笑話，我會踩空？”夏無雙把江岸的表情收入眼底，心中說不上有多高興，冷笑道：“這梅花樁我從十歲就開始練習，如今七八年的時間過去，我還沒出現過失誤，你要是能讓我踩空，從這梅花樁上掉下去，我就喊你一聲師傅！”

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