操場跑道起點處，三十多人正在做長跑前熱身運動，踢踢腿，扭扭腳踝，肖鵬與張炎仍然一左一右跟在黃淑娟身邊，長跑的時候若幾個人能形成一個統一的節奏，跑起來會輕鬆很多，而且不容易不知不覺變慢。

單獨跑的時候自己的腳步變慢了，自己卻不一定反應得過來，還以為自己的速度一直保持著那個節奏。

“各就各位……”

每個人都領到一張號碼布，用別針別在了胸前，這是為了方便記錄成績，所有人都準備好後，軍務股長下達了準備的口令。

所有人停止了熱身，紛紛站到起跑線靠左的位置，長跑講究一個內圈外圈，內圈的長度毫無疑問是最短的，外圈雖然也長不了多少，但在比賽的時候，哪怕你多跑二十米，可能成績就被拉下去幾秒，很多時候，長跑的成績，甚至都是以小數點後的時間作為決勝標準的。

“預備……跑……”

軍務股長按下秒錶，同時口令出口，三十多人瞬間起步，以最適合自己的頻率跑了出去，前面兩圈，所有人基本還處於同一個速率，到第三圈，隊形開始慢慢拉長，有快有慢了。

第四圈的時候，三十多人的佇列分成了幾個梯隊，第一梯隊有六七人，黃淑娟、張炎、譚易純、肖鵬幾人都在這一梯隊。

第五圈，第一梯隊的人只剩下他們四個，其他三人落到了他們後面三四十米處，可以看出，譚易純的體力與腿部力量是十分突出的，即便是有了調息之法的張炎也比不上，畢竟他是練譚腿的，所謂南拳北腿，譚腿可是北派武學最具代表性的武功。

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