有媒體分析了兩個節目的優劣。

首先《兩天兩夜》在遊戲環節的設計上，雖然也比較有趣味性，特別是有大牌明星的加入。

可是正因為大牌明星和其他嘉賓的咖位相差太大，所以，反倒是讓人放不開手腳，而像江坤，雖然展現出了另一面，但是卻顯然還是有很大的保留的，畢竟，到江坤這個身份地位的明星，還是要顧忌到形象的問題。

反觀《奔跑吧兄弟》，因為最大牌的隊長郭誠，也沒有什麼偶像包袱，所以反而很放的開。

比如原本的二線明星都算不上的李又成，因為做一字馬，而撕裂了褲子，不但沒有因此而被人吐槽，反而還因此而走紅。

相比之下，像撕破褲子這種事情，如果在《兩天兩夜》當中，如果發生在江坤這樣的大明星身上，怕是在播出的時候也肯定會被剪掉，因為江坤這樣的身份地位，不可能去犧牲自己的形象成全節目。

江坤的主業是電影，是表演，自然而然地不可能為了一個綜藝節目而然其影響到自己的形象。

反觀李又成這樣的原本就是搞笑藝人，可以說《奔跑吧兄弟》本身就是他最大的舞臺，所以，他可以犧牲自己的形象，來成全這個節目。

而且《奔跑吧兄弟》裡面的明星雖然也有段位差距，但是卻並沒有那麼大，而且每個人都有其定位，各司其職，根本不存在誰搶了誰的風頭的情況。

《兩天兩夜》卻不同，比如朱勝，才剛剛演過兩部電視劇，只能算是新人一枚，面對江坤這樣的和他差了幾個段位的大明星同臺，自然要處處小心，又怎麼可能完全放開了去玩？

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