參加高寒的首堂訓練課是什麼體驗？

當國內權威黨報在上午的訓練課結束之後，採訪國家隊的國腳們時，四十名國腳給出的答覆竟然是出奇地一致，那就是一個字，累。

跟所有的訓練一樣，高寒的訓練課控制在九十分鐘之內，由多個不同的小專案組成，每一個小專案看起來都不出奇，甚至給人的感覺也不是什麼太消耗體能的專案，可編湊在一塊，卻讓國腳們在九十分鐘的訓練幾乎都是苦苦支撐下來的。

有好多球員甚至在訓練結束後，直接就癱倒在訓練場上，根本就不想爬起來。

但在休息了一段時間過後，他們在媒體記者的採訪下，回想起這第一堂訓練課時，卻又感覺十分充實，每一個專案都十分緊湊合理，一環扣著一環。

布埃納文圖拉絕對是當世最頂尖的體能教練，他在集訓之前就已經對每一名球員的身體狀況都摸了一遍底，熱身期間又大致瞭解了一遍，因此他才敢拿出這樣的訓練專案。

可最讓國腳們感到意外的是，他非常非常重視有球訓練，每一個訓練專案，甚至每一個動作都帶著球，九十分鐘訓練下來，球員回想起來，好像就沒有哪一個訓練是無球狀態下完成的，這才讓他們回想起了媒體對高寒的報道。

有球訓練一直都是高寒的信條，他一向都是把控球和跑動看得比什麼都重要，所以他的訓練特點始終都是以有球訓練為主，哪怕是在體能儲備訓練時都是如此，這一點跟國內動輒跑圈等枯燥的訓練相比，高寒的訓練無疑就有趣得多。

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