吃過晚飯，又鬧騰了一陣兒，大家都回到帳篷裡休息去了，第二天早上，別人還在睡覺的時候，沈一賓就起床了，自從吃了藥膳粥之後，他的作息時間就變得極其規律，每天早睡早起，就算到了野外也沒有睡懶覺的想法。

輕手輕腳的鑽出帳篷，帶著龜大仙出去，找到一塊平坦的石頭，兩個傢伙就開始了每日例行的早間鍛鍊，對著朝陽升起的地方吞吐呼吸，如今沈一賓的龜息術進展迅速，呼吸之綿長和吞吐時候的聲響已經和龜大仙差不多了。

“這裡的空氣似乎比咱們家那邊的更好啊。”沈一賓摸著胸腹說道，今天練習結束他感覺比往日更加舒暢。

“阿賓你這是在練氣功？這是什麼功法？”剛說完就聽到身後傳來詢問聲，差點把沈一賓給嚇岔氣了，這是誰啊起的這麼早，回頭一看原來是孔導演，孔導演不好意思的看著沈一賓，抱歉地說道，“實在是不好意思，年紀大了睡眠就短，剛出來散步到這兒就看到你在練習了，沒有打擾到你吧？”

“沒有沒有。”沈一賓擺擺手說道，他可沒有敝帚自珍的意思，只是覺得龜息術的姿勢不太雅觀，不想讓外人看到罷了，孔導演都這麼熟了，自然不屬於外人的行列，於是他解釋道，“這是龜息術，不是氣功，只是一種鍛鍊身體的呼吸方法，每天早晚各兩次，可以清理肺部和呼吸系統的雜質，讓人的呼吸更加順暢。”

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