“一二三四！”

“一二三四！”

早上天色剛剛透亮，長沙城還沒有從睡夢中醒來，一陣鏗鏘有力的口令聲卻突然響起，汪克凡和親兵護衛排成整齊的隊伍，邁著統一的步伐，迎著朝陽跑步出早操。

久在軍中，汪克凡養成了早起出操的習慣，無論風吹雨打，幾乎從不間斷。經過幾年來的堅持鍛鍊，他的身體變得非常強壯，再不是當初那個病怏怏的文弱秀才，反而龍精虎猛，每每鬥志昂揚，昨天晚上，傅詩華對此就有非常深刻的體會。

身體是革命的本錢。

在這個缺乏醫療手段的年代，正當壯年卻突然暴斃的例子比比皆是，比如左良玉、多爾袞、多鐸、順治……為了避免像他們一樣莫名其妙的掛掉，汪克凡要求楚軍的高階將領和他一樣，第一堅持鍛鍊身體，第二保持良好的生活習慣，第三飲食上也不能虧欠，哪怕在行軍打仗的時候，楚軍的高階將領也可以開小灶吃肉，只要不是過分驕奢鋪張就行。

除了這些方面，情緒和壓力也會對健康造成很大的影響，比如歷史上的堵胤錫和章曠，都是因為壓力過大，以至於憂勞成疾，三四十歲就死掉了。

歷史上，孔有德進攻湖南的時候，何騰蛟如驚弓之鳥倉皇逃往廣西，臨走之前，把湖南軍政大權託付給章曠，還給了他一個“恢剿巡撫”的頭銜。章曠臨危受命，率部進行抵抗，但他打仗的本事實在太差，又約束不住各路軍閥，屢戰屢敗，一直退到湖南最南邊的永州府，不久後抑鬱吐血而亡，時年僅三十六歲。

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