夜裡，大約子醜相交時分，見夏先生和苗堂主兩人都已熟睡，莫殘悄悄爬起身來盤腿打坐。

與以往一樣，先是足厥陰肝經先有了反映，大拇腳趾處發熱，一絲溫煦的氣流沿足背緩緩上行至大腿根恥骨處。緊接著，又有一股熱氣發自小腳趾下斜行至足心湧泉穴，然後經足跟上來，小腿肚、大腿到尾骨下長強穴，屁股蛋熱乎乎的。莫殘知道，這是循行的足少陰腎經，真藥黿甲起的作用。

石壁上說男生陽精，精逆行修真，可精是成年人才會有的東西，自己只得十三四歲，如何有精來逆行呢。想來想去，還是不管它，先強迫這兩道氣逆行了再說。

莫殘深吸了一口長氣，以意念逼迫著真氣下洩，“啊”的一下，小腹處猛然一陣痛楚，竟忍不住的叫出了聲。

此刻黑暗的角落裡，傳來苗堂主幽幽話音：“你錯了，這樣會走火入魔的。”

莫殘吃了一驚：“苗伯伯，您還沒睡呀。”

“嗯，見你打坐就沒吭氣，”苗堂主緩緩說道，“莫殘，你從哪兒學來的邪門運氣方法？”

“這是一個懂醫術的山民教我的。”莫殘答道，他不想說石洞的事兒。

“要想學氣功，就要認準正宗，否則走偏了，大則傷身，小則枉費工夫。”

“那什麼樣子的才算是正宗呢？”莫殘問道。

苗堂主解釋說：“世上有道佛儒醫以及武術等五門氣功，道家修仙，佛門修禪，儒者修身，醫生則御氣治病，而武術內外氣功著重於搏擊。至於正宗當屬道佛兩家，其功既能修身治病又可用於搏擊，老夫修習的道家玄天氣功，便是最正宗的內家氣功了。”

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