每天早上的基本的訓練包括武裝負重越野三十公里,從早上五點爬起來開始,回來之後,吃完早飯開始接下來的訓練,不過基地的飯菜十分的不錯,可以說非常的好,都是肉,各種各樣的肉,根本不像電影之中演的不給吃飯。
特種部隊訓練是一種十分消耗體力訓練,如果吃不飽的話,根本無法進行接下來訓練,當然這指的是普通日常訓練,特殊訓練除外。
吃完早飯之後,迎接餘洋等人的就是體能訓練,掛梯鉤上下最起碼五百個來回,三十米的低樁匍匐爬行來回三百躺,而且隨著時間推移,這些基礎訓練的時間開始不斷的被壓縮,餘洋等人如果想要繼續呆在這裡就要咬牙堅持完成任務。
體能訓練一般會在十點鐘結束,幾乎不給餘洋等人休息的時間,就要開始學習槍械,最開始只是普通常見的槍械,各國的制式武器,沒有人教餘洋等人怎麼射擊,餘洋等人每天重複的將這些武器拆卸,安裝,接著打靶,打靶的成績沒有人管,但是拆槍組裝到完成射擊時間被嚴格的規定,而且越來越短。
用黑豹教官的話就是,要熟悉到就是你們死了也要將對槍械的理解帶下地獄,為什麼是地獄而不是天堂,餘洋等人從未奢望自己死後可以上天堂。
槍械是最開始半個月訓練的科目,半個月之後,隨著所有人對於基礎槍械都有了足夠了解之後,一群人開始接觸各種小口徑的火炮還有一些反器材反坦克武器,同時每天訓練科目之中也加上投擲訓練和載具訓練。
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