骨髓是人體內的造血組織，骨髓的重要功能就是產生生成各種細胞的幹細胞，這些幹細胞透過分化再生成各種血細胞如紅細胞、白細胞、血小板等，簡單的說骨髓的作用就是造血功能，因此，骨髓對於維持機體的生命和免疫力非常重要。

化勁前、中、後三期，其實筋、骨、髓三個部分都有錘鍊到，只是每一次的重點不同，化勁後期就是要重點錘鍊骨髓，而骨髓位於長骨的髓腔及所有骨松質內。

所以洗髓一件很痛苦的事情，陳堪聽李書文說過，曾經有化勁武者因為洗髓而被活活的痛死，可見其痛苦。

關鍵是進度很慢，就算每日勤練不輟也要用上好幾年的功夫，李書文用了八年的時間，孫祿堂用了七年半的時間，想想要那麼長時間的忍受那樣的痛苦，多不容易，所以洗髓不僅僅是洗練骨髓，更是對於武者精神的一次洗禮。

那麼有辦法加速嗎？

有，在霍家拳譜和唐門秘籍中都有記載，要是能持續的使用能壯氣血的藥材，進行反補，就能加快洗髓的進度，當然痛苦沒有辦法減緩，甚至會增加。

而且這些藥材十分的難得，都要上年份的，上個位面，農勁蓀也為陳堪尋找了好久才找齊暗勁藥浴的藥材，更何況是化勁，更加的難湊齊，但是沒有想到這個世界，軍方竟然能給陳堪提供那麼多珍稀的藥材，這讓陳堪詫異的同時，也不禁感慨還是國家的名號好用。

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