混在美國這麼多年，簡恆早就明白這兒和國內不一樣，國內那邊縮一下還可以說是風度，這兒就是可欺，網路上說的人不狠玩站不穩，在美國社會特別的適用。

簡恆能從一個揣著幾百美元，混到了一年大中產的收入，可不憑的謙讓，憑的是肩膀扛的腦子還有身上一股子不服輸的韌勁兒。

睡醒了之後，給自己做了一點兒飯，填飽了肚子，休息了兩個小時，簡恆收拾了一下，準備例行去健身房完成每週三次的健身計劃。

在美國健身是一項很普遍的運動，很多白領都會每週挑選出固定的時間到健身房把自己身上一週積累下來的脂肪或者負面情緒消耗掉。

一開始的時候，簡恆去健身房是為了把自己身體練一下，以便於打扮成一位在美國事業有成的“經理人”來取信於國內的客戶，到後來漸漸的喜歡上了這個活動，每週三次，每次花上兩個小時的時間去健身房釋放一下自己。

有的時候特別苦腦，或者說是壓抑的時候，也會去健身房流上一身的臭汗，所以說健身也算是簡恆的一項減壓方式。

原本簡恆想著練出一身漂亮的健子肉，就算是到不了三分之一個施瓦辛格或者羅尼·庫爾曼的身材，也得練出小半個C羅來。

但是很快簡恆就放棄了，因為想練出海報上“健美先生”的那種效果，不光是要超級刻苦的訓練，更重要的是要嚴格控制飲食，這是簡恆特別接受不了的。

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