葉青回到橋洞，又練了兩個小時的尋經問穴，只感覺體內氣流越來越強烈。

感知到氣流，只不過算是內家功夫的入門。而真正想要利用這些氣流，就要先利用這些氣流打通人體經脈穴位。這樣，內息才能暢通無阻，真正從體內發出去。

經脈，又被叫做能量的通路。而穴位，便是能量通路上的各個節點。

一般人的穴位都是阻塞的，想要把身體的能量暢通無阻地宣洩出去，就需要打通這些穴位。而這，便是內家功夫的修煉方法。

在古代，周身打通的穴位數，便已經說明一個人內家功夫究竟練到了何種境界。還有一些武俠小說當中記載的任督二脈，尋經問穴當中也有記載。

任脈，是以人體正下方雙腿間的會陰為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴。督脈，也是從會陰出發，只不過是向後沿著脊椎往上，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。

這兩道經脈，全通五臟六腑，連線體內所有氣息，所以也是最難打通最至關重要的兩道經脈。

任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通，進而能改善體質，強筋健骨，促進迴圈。

武俠小說當中有描寫，任督二脈若是打通，武功會突飛猛進。這並非無的放矢，但是，尋經問穴當中卻也有說明，任督二脈打通，只是讓內息流轉周身，是修煉內家功夫最為艱難的一步。不過，若是隻打通任督二脈，卻沒有打通手足的經脈，內息就無法從手足衝出去，自然也無法用來實用。

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