“你現在記好了，之前你偷學來的那些扎馬步的方法，統統都是錯的。”

一邊站著三體式的樁功，陳玄一邊認真地為沐雨講解道：“馬步馬步，根本就不是一動不動地保持一個姿勢站著！”

“要真是這麼做，輕則腰肌勞損，重則膝蓋大傷，老了之後只怕連走路都困難！”

“因為一動不動地站著，就是把全身的重心，都壓在膝蓋上，久壓成疾是必然。”

……

“啊？”聽到這裡，沐雨自然是大為驚愕，有些後怕地連聲問道，“那，那應該要怎麼站？”

“扎馬步，也就是站樁，最精髓的一點就在於，要像我現在這樣，憑空站出一個馬來！”

陳玄繼續微笑著耐心講解道：“因為馬步，原本就是武道先輩們，在騎馬的過程中，領悟出來的基礎站姿。”

“你試想一下，如果你現在正騎著馬，那麼你的身體就必然是一起一伏。”

“所以，真正標準的扎馬步，是要做到如同騎馬奔騰那樣，身體起伏不斷！”

……

說話之際，陳玄就已完全站好“三體式”的初始姿勢。

而沐雨亦是清晰地看到，陳玄雖然穩穩當當站在原地，可身體卻是一直在微微起伏，好似風吹麥浪，連綿不絕。

“沐雨，你也來學著我站。”這時，陳玄開口說道。

“嗯嗯。”

小沐雨立時照學，不過折騰了許久，卻始終做不到像陳玄那樣的起伏。

就這樣，沒過多久，小沐雨眼眸中就忍不住閃爍起了淚花，覺得自己很不中用。

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