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第25章 識海(上)

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“小方,要不要叫護士把你的床給放下去?”孫老看了一眼方逸的病床,剛才吃飯的時候給搖了起來,正好能讓方逸靠坐在病床上,但要是睡覺休息的話,這個姿勢就不行了。

“孫老,不用了,我打坐一會就行了……”方逸笑著搖了搖頭,雖然躺在床上也能運功行氣,但效果卻是沒有打坐好。

“好,那我睡一會……”孫老有午睡的習慣,不過他卻是沒有馬上閉上眼睛,而是很好奇的看向方逸,他想看看方逸究竟是如何打坐的。

僧道修行都要用到打坐,道家稱之為盤坐或者靜坐,而在佛家則是被稱作是禪坐或者是入定,姿勢大同小異,所以方逸也不怕被孫老看到,當下將伸直的雙腿縮了回來,兩隻腳心朝天,做出了一個雙足跏趺的姿勢。

往日方逸做雙足跏趺是件輕而易舉的事情,不過此時的他全身痠痛,將兩隻腳盤在一起著實花了不小的功夫,等他坐好之後,額頭上已然不滿了一層細密的汗珠。

“籲……”長出了一口氣,方逸雙手自然的放在了雙膝上,眼睛似閉非閉,開始調節起自己的呼吸來。

不得不說,能被僧道同樣用一種姿勢的打坐修行,也是有其一定道理的,雙足跏趺,使得整個人的身體就跟六和塔一樣穩穩當當,由下往上一層一層,這樣坐下去穩如泰山一般。

而按照古代的道家醫理來說,“精從足底生”,那是一直以來都被中醫學說推崇的至理。

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