晚上20點50分。

葉欽接連做了兩組的起跑加速熱身之後，就站在檢錄區不遠的位置，原地進行跨步和肌肉拉伸的熱身活動。

上午回到酒店再次睡了個回籠覺，不知道是因為去看過聶方平的緣故心境踏實了，還是真的身體特別勞累的緣故，再次睡下去之後，人睡得特別沉，時間也長。差不多從早上八點這樣，一直睡到了下午3點才重新起來。

睡完這一覺，再次醒來，身體的酸脹感和那種澀澀的感覺還未完全消失，這是身體產生大量乳酸的後遺症，但總體上來說，精神已經好了很多。

這場男子200米的決賽教練不在，周斌這個葉欽比較熟悉的領隊似乎也因為有事情牽扯著並沒有出現。

從他抵達賽場之後，之前幾天場場都有人的遞水給毛巾，似乎一瞬間就變成了一個人。

運動員的比賽一般情況也都是這樣，除了自己的主管教練和團隊成員之外，大部分的時間，其他的教練都有自己的隊員要帶，不可能都有時間注意到對方。

葉欽也沒覺得有什麼不適應的地方，從檢錄到點名，然後自己開始熱身，所有種種他按部就班完成，都是已經熟悉得再不能再熟悉的流程。

唯一覺得有點不太習慣的，也無非就是聶方平不在，賽前沒有他不厭其煩的嘮叨和提點，心裡會稍微有些不太安穩。

不過這點並沒有對葉欽造成什麼困擾，世少賽第一次一個人出國的時候，他曾經內心面對陌生國度的時候，也一度有些忐忑，但上了賽場，心情很快就平靜了下來。

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