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安坐於石桌前，林塵不停地翻看著手中的書，眉頭不時緊皺。

《修行概論》是修行界中非常常見的一本書，不禁流傳在修行者之間，凡間也是隨處可見。

雖然其中所記載的並非是什麼修行之法，更沒有藏有什麼秘密，但其中最珍貴的是那一條能指引普通人通向通天路途的指導之法。

《修行概論》在整個修行界的歷史中存在的歷史早已不可考究，但毫無疑問的是，在歷史的長流中能長久存在，加上無數前人先輩的補充和完善，這本書早已經到了無可挑剔的地步。

而之所以能在修行界底層中廣泛流傳，不外乎書中只是簡單的闡述了一個人在修行之初需要經歷的種種修行過程，是每個初入修行之人必不可少的基本常識。

《修行概論》中不僅指出瞭如何從一個普通人踏入修行之途，更有著對普通人從煉體到納天地靈氣於己身之間的種種指導之法。

因此，《修行概論》是每一個低階修者必備的。

一個人的人體會隨著時間的流逝而逐漸衰老，從而使得身體機能逐漸下降，特別是在身體受到嚴重的傷害時，人本身的壽命便會變短，也就有了凡人百年之說。

而修行，便是將本該隨著自身成長而逐漸閉塞的竅穴、經脈等一一打通，蘊養，達到人體本身最佳的狀態，最後迴歸至嬰兒時與天地水乳交融的狀態。

因此，修行之初便需要將自身體內與外界之間的接觸橋樑打通，透過各種不同的手段，刺激體表的面板而後進行冥想，從而感應到天地靈氣的存在，這便是第一步，即為鍛體。

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