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晨時太陽初升，光柔和且飽滿。恆仏聞雞起舞早上背對太陽而立吸收陽之精華，其實作用並不大隻求使自己的心性平靜如水、沉如厚巖、韻如蒼松不會因為一件事而表露出喜怒哀樂。

為其達到功法的最底層標準“絕對冷靜”因為冷靜才能臨危不懼洞悉一切，分析敵我雙方的強弱勢，百戰不殆！或者把傷害降到最少把威力提升到最大。可別小看了這個心智的鍛鍊怒佛功法中最看重的不是“體”而是心智，當然啦心智這個東西是沒有訓練方法的只有不斷的實戰中提取提高！午時太陽猛烈適合練體，恆仏雖然沒有藥材和異毒來淬鍊身體但是也懂得利用壞境來提升淬鍊例如日中時退去外衣**上身而暴曬（用少許靈力依附於表面使面板可以吸收陽之精華）讓太陽的充分曬紅自己再到幾里地外的瀑布衝涮。

雖然這種辦法是老了點但是第一天就把恆仏曬得脫皮衝瀑布時疼得恆仏哇哇大叫。再下瀑布底部零下幾十度的地方浸泡，就算施展水護罩（隔絕水讓水中的空氣流進的低階術，通常用於海底尋寶之用，或者有一些低階修士用來防禦，不堪一擊）也呆不了3分鐘。手腳像冰一樣硬上岸後好久才能回過神來，還幾次恆仏都差點凍僵死在那瀑布底部中。

晚間月升神識探測敏銳在月光下練神識，其實練神識也別無他法唯有執行怒佛內的神識篇一遍又一遍“享受”神識撕心裂肺般的痛苦，直到恆仏自撐不住。第一次修煉“神韻”（怒佛神識篇的別稱）恆大半個仏在運行了大半個周天時已經神識不清暈死了過去有點想失去了四肢的感覺只感覺到腦袋的存在！恆仏是個小孩那裡能抵受得了如此殘酷的修煉啊！不！你錯了！復仇一直積在他的心裡像一個源源不斷的活水源不斷的提供給恆仏能量、毅力支撐著恆仏。暈了醒了繼續、餓了飽了繼續、困了睡好也繼續經過一個多月的練習總算是看到了一絲曙光踏上了怒佛功法的最低標準。心智老練洞悉一切喜悲不表於其，對事處理得當不蠻撞，十歲的小孩似個七十多歲得老頭似得全身上下散發出一種智者獨有的神韻。身體上恆仏是一個月脫了幾層皮啊！現在的面板更趨向於火紅色，在吸收了太陽（太陽光包含許多有毒微量元素）的毒素後再用法術提取來淬鍊身體。在瀑布底也能呆上個十來分鐘了。恆仏在阿羅寺的時候也簡單學習（阿羅寺和尚必修科有武術、醫療、禪學佛經）過草藥雖然不精但也湊和著。恆仏把附近還有方圓幾里地的有毒植物都摘來碾碎塗抹在脫皮後的面板上第一次恆仏還是痛得暈了過去。現在他已經能勉強運用毒液來淬鍊筋骨了不但如此他還挑選了幾種毒性較大的植物拿來培養（因為方圓幾里地的有毒物差不多都給恆仏用盡了迫於無奈才種植的）。

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