隨著朽木白哉前往十番隊接受訓練的次數開始變多，他漸漸發現單方面被吊打不是最沒意思的課程。

“這是什麼？”

看著老師用手指在自己的手腕以及腳踝位置一點，然後手腕就籠罩了一層靈光，雙手的靈光似乎還在互相吸引，讓他不由自主的併攏雙手。

“一種訓練！”

這是來自靈光波動拳的修煉方式，被上了這種封印的修行者，必須不停的用靈力去對抗手腕和腳踝上的禁錮，只有這樣才能自由的活動。

也就是說被禁錮者必須時時刻刻運用自身的靈力，好達到鍛鍊自身靈力的目的——有點類似負重訓練，只不過針對的是靈力。

“有什麼用？”

“鍛鍊你對靈力的控制力……以及靈壓的強度。”

朽木白哉看著閃閃發光的手腕和腳腕，聽起來是種不錯的訓練方式，不過這東西是不是太顯眼了點？

正想提出這點，就見到伊森雙手做了個抹的動作後，手腕和腳腕上的靈力光輝就消失不見了，如果不是雙手以及雙腳依舊很難活動，他甚至以為這個東西已經被解除了。

“從現在開始，你以後就要一直戴著這東西……”

伊森本來想說‘只有遇到緊急情況才能解開’，不過想到面前的還個孩子狀態的小白哉，又是朽木家的未來當家，根本不可能遇到什麼危險緊急的狀況。

不過為了防止什麼難以預料的突發狀況，伊森還是把解除封印的方法教給了白哉。

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