一個月過去了，楊逸的進步神速。

現在楊逸做平板支撐已經遠不止幾分鐘的事情了，他的身體其實底子很好，畢竟年輕，而且又不是缺乏營養什麼的，只要開始了大強度的鍛鍊，還是每天所有的時間基本都用來鍛鍊，自然會進步神速。

楊逸開始要牙了，他兩條胳膊撐在地上，汗水在臉下邊已經有了一片水跡。

張勇早就不用再指點楊逸怎麼鍛鍊了，他只是監督就行。

其實連監督都不用，因為楊逸鍛鍊的額時候非常自律，他不需要任何人督促，自己也會把自己逼到極限，所以張勇最大的作用不是督促著他訓練，而是在覺得差不多的時候及時喊停。

手裡拿著一副撲克牌，張勇在嘴裡低聲的唸唸有詞，然後他睜開了眼，開始翻自己發出去的牌，再然後，他驚喜的道：“哈哈，這次我基本上都算對了，我算對了四手牌”。

楊逸極是艱難的道：“嗯……”

聽到楊逸的回答都變了調，張勇從腳邊拿起了一塊特簡陋的電子錶，然後他驚訝的道：“我靠，一小時零十分鐘了都，行了，你過關了。”

楊逸立刻放鬆了雙手，直接趴在了地上。

張勇把手裡的牌放在了床上，然後他直接跳在了地上。

等著楊逸氣喘吁吁的從地上爬起來之後，張勇立刻道：“這些天我已經把基本的步法教給了你，現在，給我走一遍。”

楊逸大喊淋漓，但他只是喘了口氣，隨即就啊開始走形意拳的步法。

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