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時間總是很短暫，轉眼間，操場上又站滿了人，但這次卻是有序的排好隊，而不是像先前那樣雜亂無章，說話也變的只是竊竊私語，畢竟誰也不想去觸林海的黴頭。

“陳教官，老樣子，你去把遲到的人攔下來。”林海對陳教官說道。陳教官還是答應了一聲就走了。

“全體都有，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。”林海反覆兩遍口令整隊將隊伍站整齊。

“今天上午，我們要訓練的是——站軍姿，時間不限，站到我滿意為止。其間不準有人動，感覺自己撐不住了，馬上報告，如果讓我發現有人裝病，繞操場跑十圈。現在開始全體都有，立正。”林海宣佈道。

“遲到的人，做完兩百個俯臥撐後歸隊。”林海補充道。

剛開始，眾人還能忍受，但隨著太陽從雲朵裡鑽出，陽光普照大地，有些人漸漸受不了了，站著的身體搖搖欲墜。

這時，林海喊道：“三正、三平、三挺、兩平、兩貼、一頂，是一切軍事動作之母。軍姿的意義是，錘鍊軍人的頑強意志，磨練軍人的不屈毅力，煉就鋼鐵般的紀律。”

林海看見隊伍中有人站的搖搖晃晃的，當即怒道:“你們都給我站好了，要是連站軍姿都不會，你們還能幹什麼，一切行體動作都是在軍姿的基礎下而完成的。站軍姿要兩腳分開六十度，兩腳挺直，大拇指貼於食指第二關節，兩手自然下垂貼緊。收腹、挺胸、抬頭、兩眼目視前方，兩肩向後張，重心向前。”說完便不再多說，繞著隊伍不斷巡視著。

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