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他收起了思緒，專心修練，觀想瑞龍心法，仔細體會陰陽生死的玄妙，肉身與魂魄，陰與陽，生與死，靈性超脫其中，化為瑞龍，猶如道書裡描述的一氣化三清，自身猶如化為了三部分。

第二天早晨，太陽還在地平線下，天色矇矇亮，他準時醒來，睜開眼，肉身、魂魄、靈性，三者猶如一瞬間融合歸位。

一躍起身，穿上道袍，背上身邊的斬凡法劍，打水洗臉，喝水，服食辟穀丹，來到前院裡，灶裡架柴，燉了一鍋大羊肉粥，隨即就到後山去晨練了。

一口氣跑上後山，臉不紅氣不喘，他感覺今天的精氣神異常飽滿，五官六感也越發清晰，渾身氣血蓬勃。

這感覺，就像他第一次進入活死人境，修練化龍術，突然一下增長了一大截。

感受著渾身的變化，他心裡大喜，練拳，練劍，練力氣，一氣呵成。

“這都是屍蕈的玄妙，此物乃是脫死衍生，蘊含了陰陽生死兩股靈氣，果然能增進活死人的修練，不出半月，我必然能後天圓滿。”

他出屍蕈的陰陽生死二氣，就知道此物對他大有裨益，確實沒讓他失望，有這天材地寶相助，他的修為更快了。

晨練完，回到道觀裡，鍋裡的羊肉粥也燉得差不多了，加了些雞蛋和蔬菜，這就開吃了。

他的食量，似乎也來越大了，也越來越耐餓，他的飲食規律做了調整，沒有按照先前的早中兩頓，他現在只吃早飯一頓，中午和晚上都只吃果子或清粥，避免空腹感，每隔七天就餓兩三天辟穀，每月這樣三次迴圈。

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