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第二天清晨，他準時醒來，本想不告而別，仙蹤遠去，那些剩餘的酒精就當是收錢了，而他這兩天的吃喝，於家好酒好肉的招待，他也不好意思再收錢。

不過轉念一想，還是觀察一下小姑娘的恢復狀況，若是出了什麼岔子，小姑娘成了瘸子，他也於心不安，順便再蹭一頓早飯吧。

他去了坡上晨練，先熱身，活動全身筋骨，練幾遍基本拳術和武器，再搬石頭練力氣，這是習武之人每天的必修課，練完之後，又練習自己領悟的內修太極。

他的內修太極還只是一個雛形，練得很慢，緩緩運勁，動作非常緩慢，配合內修發勁，仔細的揣摩其中感覺。

不過他練得慢，卻有意外的感悟，在緩慢之中，體會到一種輕柔的韻律。

這種輕柔不是柔弱，而是柔中帶勁，就像一條筋弦，看似很柔，一用勁，筋弦繃緊，柔而轉剛，蘊含一股剛猛的勁力。

他此刻的感受就是，自己的脊柱和四肢筋骨，就像一張大弓，皮肉就是纏在弓上的筋弦，緩緩運勁，猶如開弓拉弦，柔韌化剛。

“剛與柔，這也是一對陰陽，內外合一，剛柔混成，拳術出神入化，《武典》曰：已臻化境。莫非拳術的出神入化，就是指的這種感覺？”

他想到了《武典》的描述，拳術有上中下三層成境界，下層是外勁，中層是內勁，上層是化勁。

外勁就是外家，指身軀肢體，下三品主練外家，內勁就是內修，從中三品開始，由外而內，循序漸進。

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