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凌文嬌交揹包放在武館裡，反正包裡也沒放多少錢，所以她沒打算揹包去中心公園。

和符丁丁快步走到公園後，兩人做了熱身後開始沿著公園邊緣的走道開始保護勻速的跑。

一開始跑的還比較慢，跑了兩圈後，凌文嬌就開始加速了一邊喊符丁丁：“跟上。”

符丁丁一開始跟著她跑慢跑還能跟得上，但是加速後很快她就開始喘了。

凌文嬌在旁邊道：“用鼻子呼吸，不要張嘴呼吸。腳步和你的呼吸同調，不要亂，調整你最舒服頻率來跑。”

“呼~呼~~”符丁丁不停的調整自己的腳步，緊緊的抿著嘴用鼻子呼氣。但是這時她感覺自己的鼻子好像堵住了一樣，讓她無法呼吸。

“先把呼吸調整好了，再同步你的腳步。”凌文嬌看著她喘得像頭牛一樣，忍不住在旁邊提醒她。

符丁丁適應了好一會兒，才習慣了用鼻子來喘氣，接著才調整著步伐，慢慢的就開始跟上了凌文嬌的速度了。

凌文嬌看著她慢慢的跟了上來，在旁邊一邊跑一邊道：“堅持，想想你的比賽，想想你的前十名，想想你的冠軍！我告訴你，既然你已經開始接受我的訓練了，那我就不會半途而廢的讓你停下來。就算你自己不願意，我也也不會同意的。”

她可不會讓她的獎金飛走！

“呼~~呼~~~還說什麼冠軍，你什麼都沒教我吧……就光讓我練練…………呼呼~~~”符丁丁沒好氣的出聲道。

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