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假期總是悠閒的,當然易樂為了不養膘,訓練也越發的刻苦起來。
訓練場地仍是那座室內球場。
山西的冬天也很冷,室外訓練是不靠譜的,因此易樂直接包了一個小球場,單獨訓練。
只不過,易樂訓練的時候都會被當成動物園的猴子圍觀,儘管已經封鎖訊息了,但仍是無法完全杜絕走漏訊息。
訓練分為上午跟下午,上午的訓練量相對少一點,下午則會進行高強度的訓練。
一些體校生問詢趕來,他們也想跟隨易樂訓練,感受一下職業球員的訓練量。
易樂也沒有拒絕,反正只要不打擾自己就可以了。
上午,這幫體校生還能輕鬆的跟上易樂的訓練量,但下午加大訓練力度後,他們就明白什麼叫做職業了。
一上來,易樂就是五公里打底,這還是僅僅是熱身。
隨後開始球感訓練、射門訓練、撞擊訓練、對抗訓練等等...
整整一個下午下來,那幫體校生感覺雙腿都不是自己的了,回校的時候,兩隻腳直打顫。
易樂也好心提醒他們不要盲目的跟隨自己訓練,畢竟易樂這種訓練強度也是一天天累計的成果,需要一個循循漸進的過程。
驟然提高訓練量,只會令身體受到更大的損傷。
那幫體校生也聽進去了,之後就沒有跟易樂一同訓練,但他們差不多也感受到什麼叫職業訓練量了。
日子一天天的過去,很枯燥,但也很充實。
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