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清晨，一輪火紅的太陽從東際冉冉升起。

正是陽光破曉時...

一絲陽光透過窗簾的縫隙照射在安靜的屋子內，一雙黑色的眸子睡眼惺忪的睜開。

易樂揉著眼睛起床，伸了個懶腰，走出房間，拉開窗簾，頓時陽光傾撒進來，易樂下意識的眯了眯眼睛。

從一旁的晾衣架上拿起自己的毛巾，看了眼鄭志的房間呼嚕震天，他咧咧嘴，輕手輕腳的走進浴室當中準備洗澡。

水溫適宜，帶走身上的睡懶之氣，擦乾了身體走出來，頓時感覺神清氣爽。

易樂回到自己的房間穿上訓練服，走出房間，徑直來到裝備室，直接拎著一網足球就拖著走向運動場。

凌晨的空氣很清爽，易樂做了個擴胸運動，深吸了口氣開始一天的訓練。

首先是熱身，易樂最先開始圍著操場跑圈。

跑了大約五圈，身體微微發熱，他脫下了外套，開始壓腿、活動關節。

一系列準備運動結束後，易樂才開始進行有球訓練。

首先是球感訓練。

足球這東西必須得常碰，維持球感，很多人因為傷病或者手術有一段時間的低迷期，那都是因為那段時間沒有碰球的關係。

易樂一下下的顛著皮球，做出各種各樣的高難度花式動作。

偶爾用肩膀顛球，腳背顛球，最後甚至用腳後跟顛球。

感覺狀態達到預期，易樂走向球門前開始做射門訓練。

一次性消耗卡的作用結束了，他的射門再次回到了75點。

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