<!--go-->

起步的時候，雙腳要開啟，朝著兩側發力，儘量快速揮臂，用揮臂的節奏帶動雙腿........”

田徑跑道上，易樂正與一名60多歲的老大爺一起進行爆發力訓練。

易樂已經在省級訓練中心待了一週的時間。

這段時間對易樂的受益匪淺。

省級體育中心不光有體操隊，還有田徑隊、跳高隊、各種體育專案的綜合訓練中心。

易樂除了自己訓練之外的時間，都會去觀看其他運動的訓練方式。

而那些教練員對易樂來說，簡直就是一個個待開發的寶藏。

由於易樂總是會參觀他們的訓練，因此，教練員們也注意到這個‘每天’準時出現在訓練場地的年輕人。

而對方的身份也令他們大感吃驚。

中國自產的頂級球星，易樂這兩個字沒有人感到陌生。

而在相處中，他們也漸漸喜歡上這個極度自律且勤奮訓練的年輕人。

正在教導易樂爆發力訓練的老大爺名叫李德彪，曾經是國家田徑隊的教練，如今退休來到省級訓練中心。

易樂對這位老人提出的爆發力訓練方式以及跑姿極為推崇。

老人家也很喜歡勤奮且有禮貌的易樂。

這段時間，易樂可謂是極度幸福，他感覺自己學到了很多有用的東西。

他跟田徑隊的教練員們討教爆發力的問題。

他跟跳高隊的教練員們學習如何提高跳躍能力以及制空能力。

他跟體操主管請教柔韌性訓練。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)