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飛落而下的瀑布濺射起無數的大小水滴，一瞬間將任意全身弄的溼透。任意一愣，隨即回到巨石前將衣物全部脫落，然後又回到了瀑布前。深吸一口氣，任意蹲起馬步，對著面前的瀑布揮出了左掌。然而當左掌推到瀑布前時，卻被強大的水流衝擊之力猛然衝擊而下，差點衝的讓任意向前載倒。任意被這猛然間的變動驚了一下，回過神來後任意不認輸的再試了幾次，卻發現依舊如此。

很顯然，任意知道自己的馬步不穩，胳膊上的力氣也不夠。思索之下，任意決定先在瀑布下先將馬步和胳膊上的力量力量練起來。再次蹲起了馬步，任意左手單掌深入到瀑布中，巨力再次襲來，任意的身體忍不住被擊打的向右傾斜。此時任意雖有準備，但在這瀑布巨力的衝擊下左壁卻也痠軟無力，伴隨著馬步逐漸向左傾斜，任意終是被巨力給衝倒在巨大的凹形水槽中。

“奶奶的，我就不信….”

喘息著站起身來，任意緩解了好一會才將左臂緩過了狀態。這時任意也想出了一個大膽的法子，而這個方法就是在面對著瀑布練習馬步和手臂之時也要同時練習冰心訣和虛雲訣。

想法一定，任意再次站好了馬步，冰心訣也早已施展而出，伴隨著那極度清醒的狀態出現，此時冰心訣也運行了好一會，這時任意大著膽子小心的運起了虛雲勁。然而讓任意驚喜的卻是，在冰心訣的輔助和約束下，虛雲勁竟如往常一樣輕鬆地運行了起來。緩緩運行了幾圈之後，任意大著膽子將左手伸出。

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