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說教就教,王俊和傑夫-霍納塞克一起到了別墅後院的球場。
老霍哪怕很多年不打球,耍起拋投還是有模有樣,輕鬆自如。他在兩側和中路拋了十球,中了八個。
只是近距離看了幾個球,王俊就有一些感悟。
他在家看NBA球員拋投集錦,總是被帕克、保羅等人的突破所吸引,拋投那一下從影片上看不出要領。近距離看霍納塞克打球不一樣,他速度放慢,讓王俊更好的看到了從抬臂到出手的變化。
霍納塞克把球傳給王俊說:“你投一會兒,我看看,然後給你意見。”
“好的。”
王俊開始繞圈拋投,腳步控制的很好,但命中率糟糕,力量不是大就是小,球倒是可以投的很正。
看了五分鐘,霍納塞克叫停,說了自己的意見。
“王,我發現你的問題了。你運球突破與投籃動作銜接的很流暢,但是犯了兩個關鍵錯誤,一是拋投前要減速,這樣更容易把握手感,二是最後一步要跳得高,而不是往前傾斜身體。”
霍納塞克接過籃球又做了兩次示範,突破時壓低重心,注意對球的保護。接近籃筐減速,垂直向上跳,身體保持平衡。
身體平衡了出手才能穩,往前傾除非是低手挑籃,否則很難控制住球,做到人球合一。
霍納塞克非常適合做籃球教練,他的眼光獨到,短時間內就看出了問題所在。只要按照他說的方式改進,王俊肯定會進步。
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