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長跑分為三種跑法,分別是領跑法、跟跑法以及變速跑。
對自己實力有信心的選手,那自然是採用領跑法,只要從頭到尾領著其他選手跑,可不最後就能拿到第一。
對自己實力沒信心的選手,則可以採用跟跑法,這樣不會有那麼大的精神壓力,也可以節省一些體能,後發制人。
至於變速跑,則是對對手實力還沒太摸清,採用的一種靈活的跑法。
眼下參賽的都是爭強好勝的年輕人,誰都覺著自己比別人強,所以各個都想領跑。
易敦也不例外,他自忖自己的實力比之對手要強出一個檔次不止,這種情況下要是跟跑的話,很容易跑出比較垃圾的成績來。
跟著弱雞選手的速度跑,上哪能跑出好成績來……
大家都想領跑,競爭自然無比激烈,所有人都朝著內沿切線硬擠過去。
此時此刻,易敦那雄壯的身板在搶位中產生了奇效,幾名有意競爭領跑地位的田徑班學生,全都沒搶得過重灌坦克一般的易敦,讓易敦一馬當先衝在了前排。
拿到了領跑地位以後,接下來的事情就容易多了,易敦唯一需要做的就是一直保持領先,直到跑完這五千米。
三步一呼,三步一吸,易敦慢慢調整自己的呼吸節奏。
第一圈四百米跑下來,參賽選手差距不算很大,易敦雖說處於領跑位置,但是領先第二名也不過只有三五個身位的距離。
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