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王小玲從揹包中取出兩壺中級馬奶酒，分別遞給瘸子和聾子。

瘸子和聾子這次沒有直接飲用，而是收入儲物腰帶中。

瘸子道：“好小子，挺上道的，不錯嘛！你的力量很小，你可以先穿著兩千斤的鞋子，跑一個時辰的步，再穿兩千斤的護腿站一個時辰的馬步樁，最後穿兩千斤的護腕練一個時辰的臂力，等你三個可以一起進行時，再教你煉體術。”

眼見血條又掉了一半，王小玲給自己使用緩慢治療，掏出一壺下級馬奶酒，喝上一口，這次沒有人來搶。

穿上精鐵靴，準備跑步，可當穿上精鐵靴之後，王小玲感覺到每隻腳上的千斤巨力，讓她移動一下都很困難，更別說跑步了。而且還不能用魔力，只能夠用本身的身體力量。

抬起左腳，如果不是腳背受力均勻的話，王小玲覺得自己的腳骨頭肯定逃不過骨折的命運。

這時的左腳，才微微抬起地面一釐米左右，慢慢的伸向前方，速度像烏龜一樣。伸出的左腳還沒有往前挪到一個腳掌的位置，就抬不動了，只能放下左腳，這也算走出了第一步吧。

接下來抬起右腳……

十來步下來，王小玲已經累得滿頭大汗，而她所移動的位置，僅僅只是平常一步的路程。

一步接一步的練習，王小玲渾身都被汗水溼透，她都沒有發現，時間已經過去了整整一個小時，而她卻沒有出現寒凍的負面狀態。

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