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就在羅雲和霍青在晨霧和白夜與天蠶戰鬥的時候，留在洞心庭的任蕭正在跟隨風才逸修煉的如火如荼。

風才逸正站在樹下指導任蕭，後者使出全身力氣也沒能有所突破，這時候任蕭有些氣餒了。風才逸對他說道：“是不是想放棄了？”任蕭搖了搖頭，風才逸笑著道：“不用騙我，我都看出來了。不要著急再試一次！”任蕭只好聽師父的話準備再試一次，就在他準備釋放外力的時候，風才逸道：“你先把大腦放空，忘掉之前所有失敗的經歷！”任蕭點了點頭，他閉上眼睛深吸一口氣，照風才逸所說的去做。

“呀哈！”當任蕭再次釋放外力的時候，他的手上出現了火焰，雖然非常小，但是卻真實的出現了。任蕭見狀急忙甩手滅掉火，風才逸疑惑的問道：“你幹嘛要滅掉？”任蕭尷尬的說道：“我怕燙手！”此話一出，風才逸哭笑不得，道：“你可真是個大笨蛋，你自己的外力怎麼可能會傷害到你自己？”任蕭不解道：“難道不會燒到自己嗎？”風才逸道：“你再試一次，我沒讓你收手你就一直撐著！”

任蕭剛準備再來一次，突然又問道：“不對呀！我之前試了那麼多次，都沒有成功，為什麼當我想要放棄的時候卻成功了？”風才逸道：“因為你笨，失敗的次數越多，你就越著急，越著急你就忘記了其中的技巧，所以就越難成功！這時候需要的就不再是堅持了，而是換個心情再試一次！”任蕭若有所思道：“原來如此！”

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