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第200章流弊哄哄

當東邊的第一抹紅霞普照大地，桃花林深處的賈曉農和楊秀姑，已經將兩袋苜蓿飼料均勻投放。

早起的雞們都在林間覓食，都在歡快的啄食著剛剛投放的苜蓿飼料。

雄雞仰著脖子，高唱一曲，似乎整個山村都被雄雞的高歌給叫醒了。

“老公，咱們練習一下玄級鬼手吧！”楊秀姑伸伸胳膊，突然說道。

“也對，這就是標準的早練！”賈曉農笑了笑，伸出了雙手。

四雙手十指相扣，四目相對，心神早就融會貫通。

按照分筋錯骨的練習方法，賈曉農和楊秀姑雙臂繃直，開啟，身子旋轉，面對面變成了背靠背。

使勁，使勁！

賈曉農和楊秀姑都使出了渾身的力氣，雙方同時用力，四條手臂的韌帶就都得到了拉伸。

然後再轉身，使勁，轉身，使勁……四條手臂在兩人身子之間猶如一個大輪盤開始旋轉。

韌帶拉伸結束，接下來就是最最痛苦的關節翻轉和脫臼練習。

賈曉農和楊秀姑相互幫助，同時使勁，一時間，關節發出了咯咯咯的響聲，錯位、扭轉、直接脫臼、然後復位。

一通習練下來，兩人已然經過了一番痛苦的折磨，並出了一通汗水。

不過，這種來自於關節和韌帶的疼痛，卻讓兩人都欲罷不能，都在竭力地支撐著並繼續。

一圈兒習練方式下來，迎著山風和朝陽，那股舒爽，禁不住讓兩人都長長的嚎叫了一聲。

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