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林奇和張文強此刻的心情的確都很是驚喜，驚訝和喜悅混為一體，心情很複雜，好像看到了一個全新的世界。

他們第一次修煉睡功，昨天晚上嘗試到了小半夜才成功睡過去，所以睡到現在才起來，已經很晚了。

可是，他們第一次就成功了！

這門蛤蟆睡功不像是猛虎九式的睡功需要領悟猛虎拳法真意，蛤蟆睡功只要自己能掌控那種複雜的呼吸方式，也能配合的做出招式動作，就能練成，但是練成之後能有多少效果，也是因人而異，有身體骨骼資質的問題，也有悟性的問題。

不過，兩人都是成功了！

一夜修煉下來，他們感覺到了前所未有的成就感。這一刻，他們從沒有感覺到身體有這麼舒爽過，呼吸之下，全身氣血凝實而沸騰，好像要噴發出來的感覺，臟腑之間炙熱無比，四肢肌肉筋骨也隱約有酸熱之感。

整個身體似乎要發生蛻變！

第一次修煉，效果是最明顯的，就如王程第一次修煉成了睡虎式的時候，效果也是出奇的好。

這一次讓兩人將自己全身的氣血都進一步的掌控了起來，實力提升了一個小臺階。

後面繼續修煉，他們就不會有這麼明顯的效果了，需要慢慢地來積累，但是也比尋常的內家秘法要厲害許多，短則一兩月，長則半年就會讓他們的實力再次有更為明顯的提高。

要知道，到了林奇和張文強這種實力境界，內家修為稍微提高一點都是不容易的。所以一年半載能有明顯提高就是很大的進步了。堪稱神速！

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