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擊劍是一項非常有趣味性，入門簡單門檻也低的運動。也就是人人都能練，並且容易入門。

一開始接觸這個專案就能體會到很多的樂趣，初開始接觸擊劍就能學會很多動作，會很有成就感。

後來接觸慢慢深入，水平逐漸提高，又能找到更多層次、更豐富的樂趣。

但如果只是以修身養性和提升自我為目的練習擊劍的話，沒什麼體育天賦的人也能很快入門，開始練習之後對身體素質的提高會非常明顯。

擊劍能夠帶給大腦許多良好的刺激，神經反應能比別人更快。

在練習過程不單能鍛鍊骨骼肌肉的收縮，而且非常有利於拓展大腦的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

當然這個門檻低是建立在不以一定要練出專業水平為目的的基礎上，易學難精。想要真正練出一定的成績，這項運動的要求就非常高了。

對於高水平擊劍運動員來說，力量、速度、柔韌性、都不能少，而且，身體的基本要求就高的驚人。

一個一米六的人跟一個一米九身高的人，手臂都差了十公分長短以上，人家刺得到你，你刺不到別人，根本沒法比。

而且，想要練習擊劍，投入成本非常高。這可不是買一副球拍就能打的羽毛球，買一個足球就能練的專案。

擊劍運動的器械，場地，要求都非常高，一套標準的擊劍服，合乎標準的就要幾千瑞郎。

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