聽到這話，本排成一條長龍的眾人，差點直接堵車了。

“別奇怪，慢慢跑，一邊跑一邊說。”

王楓繼續說道，“你們不用說話，節約體力，保持呼吸，注意節奏！聽我說就行！”

眾人凝神聽著。

“還記得冥想嗎？我們聽過冥想吸收天地的能量，從而提升魂力！”

王楓緩緩道，“而冥想為何能吸收天地能量？因為我們的精神力極其專注，現在你們跑了一個來回，許多不良的姿勢，已經修改過來了。”

王楓是看得最明顯。

七人雖然實力不同，但是勻速而跑，跑動間，幾乎是保持一致的。

終歸都是天才，修改得非常之快！

“有了良好的習慣，就可以嘗試我說的方法了。”

王楓淡淡道，“那就是，在跑步中，進行淺層次的冥想，將你們的注意力，都放在冥想上面，讓身體跑步的姿態，成為一種慣性。當你們的注意力，都在冥想的時候，身體的疲憊你們就會感受不到。”

“不信的話，可以試試。”

這種方法，其實非常有意思。

簡單來說，就是轉移注意力。

王楓記得在初中的時候，他不吃不喝打一天遊戲，都感覺不到累……

當你專心致志上課的時候，你會發現一節課，過得非常快。

可當你開小差，注意力不在這上面的時候，你會發現一節課非常慢……

冥想，本身就是一種需要高度集中精神的行為。

當你的精神，集中在冥想，吸收天地能量的時候，他們甚至會感受不到跑步所帶來的疲憊。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)