很快，終於就有人已經到了極限，咕咚一聲倒在地上。這個場景，就彷彿是壓垮了眾人想心理防線的最後一根稻草一樣，沒過多久，就有人接二連三的倒了下去。

其中有很多人，原本只是想蹲在地上，或者坐下來喘口氣，但沒想到的是，他們一旦坐下來，想要站起來的時候，卻發現兩條腿已經徹底不聽使喚了。

甚至有人坐在地上，捶打著自己的雙腿，不斷的發出怒吼，但是無奈，他們的身體已經跟不上他們自己的意志了。

這時候，林松就看見，吳猛等人現在的情況也有點夠嗆，林松就放慢了自己的腳步，低聲說道：“走路的時候要繃緊三角區的肌肉，讓呼吸的節奏跟步頻一致，不要張口說話，自己在腦子裡面腦補出一個鼓點來，跟著這個鼓點走！”

一番話說完，吳猛等人咬緊牙關，就開始按照林松說的堅持下去。果然，剛才他們幾個人已經明顯感覺到，身體有些無法支撐，已經來到了即將崩潰的邊緣，但是按照林松說的方法試一試，就感覺到自己一下子又有了支撐下去的能量。

林松接著說道：“堅持住別洩氣，跟在我後面，看著我的步子，把你們的步頻調整成跟我一樣！”

說完，林松就站在前面，充當起了‘引導員’的角色，千萬不要小看了這個引導員。這個角色，就彷彿是長跑運動中的陪跑一樣。

當一個人長時間，在體能崩潰的邊緣徘徊的時候，是需要一個外力作為引導，讓這個人的動作有的放矢，在無意間，減少體能的無用消耗。

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