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秦天開口便背誦了一段易經中的開篇內容，教室內所有人紛紛動筆記錄。

“老師，不是說養生嘛，怎麼成了道家專場啦！？”一個梳著側馬尾的調皮女孩寫完筆記，抬頭便問了秦天一句。

“想要養生，總得知道原理不是！？”秦天微微一笑，“易經和養生相輔相成，尤其易經蘊含太極之道，道家思想跟養生是絕對分不開的。”

“不過現代來說，讓你們去學習已經也已經不現實了，那我就重點說說養生這一方面。”

“一般來說，養生主要是培養元氣，提升精氣神，大概分為修身、修心兩個方面，繼而再透過控制飲食，達到培養元氣的目的。”

“所謂修身，是指透過體育鍛煉，或者特定的運動方式，比如太極、五禽戲等，正好我這也有一套養生的拳法，如果有人願意來學，可以來醫館找我，保證知無不言！”

“所謂修心，是指透過控制情緒，讓自己保持樂觀向上，長此以往，必將心氣平和，六脈協調，從而達到祛病延年的功效！”

秦天講述的極為細緻，而且大部分都是人們日常生活中能接觸到，並且也是事實的理論，讓人既容易接受，又能明白原理，所有人都紛紛記錄筆記，偶爾還有人起身提問，整個課堂氣氛都達到了極為平和的水平。

不知不覺，一節課的時間便過去了，要不是下節課的老師過來，或許秦天還會繼續講上一個小時。

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