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我的建議是最好不要。這一款雖然集合了兩類藥方的藥效，但是藥膳不比一般普通食物。飯可以亂吃，藥卻不可以。”

“這位提問的觀眾朋友，你可以在購買前先查下你父母的身體狀況，對症下藥。如果是兩個問題都有的，那是可以直接燉這個，可要只是其中之一，那最好還是分開。不要圖省事，一鍋亂燉，過猶不及。”

一些人聽到蘇雅言這麼說，也意識到了自己的想當然。

蘇雅言直播間內的藥膳味道都不錯，以至於不少人都直接把藥膳當做食物，而非藥物。

覺得不管怎麼吃，吃多少都對身體有益無害，而這恰恰也是蘇雅言最擔心的。

現在蘇雅言提前跟他們說開了，眾人冷靜下來一想也就明白了這裡面的道理，沒再糾結。

蘇雅言掃了一眼螢幕上方的時間：“好了，一會還要燒烤，讓我們抓緊時間介紹一下今天最後一個藥包——四神湯。四神湯的主要成分是茯苓，淮山，蓮子和芡實。這四樣藥材都有祛溼的效果，故而四神湯又被成為祛溼良方。”

“之前我曾經在直播間做過肉桂豬肚湯，湯裡面添加了薏米。薏米也有祛溼的效用，那麼祛溼的這個溼氣指的又是什麼呢？這裡說到的溼氣其實有兩種，名為內溼跟外溼。顧名思義，就是你身體內自己產生的溼氣，還有身體外的溼氣。”

“外溼一般跟居住壞境有關，氣候溼冷，空氣潮溼的地方待久了，日積月累很容易溼氣入體，有些人年紀大了得風溼就是這麼個道理。內溼的話則跟日常作息有關，熬夜，貪涼還喜歡宅在家裡，不愛運動的人，脾胃都比較虛，容易產生溼氣。”

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