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要修煉金身不滅體，首先要做的就是觀體，將自身身體的任何一處都要細緻入微地看清，只有對自身身體達到百分百的掌握，才能隨心所欲地進行體魄的修煉，才能在瞬間調動全身每一處的力量。

而這裡的觀體，指的並不是內視，而是在金身不滅體的法決之中，所帶有的一種特殊方法，這種觀體之法，就連血液的細微變化都能清楚察覺到，周覆現在要做的就是熟練掌握這種觀體之法，之後才能進行金身不滅體的修煉。

幾日的時間一晃便過，憑藉著與混沌青蓮完美的相性，以及周覆自身強大的悟性，周覆總算是徹底掌握了這一種觀體之法。

此時，在周覆的腦海當中，他的身體每一根經絡，每一滴血液，五臟六腑上面的每一道褶皺，都清晰地浮現在他的眼前。運用觀體之法，周覆能看到自身角落的任何細微之處，但尚還無法完美掌握每一處。人體之內有著無數肌肉，有些肌肉極為細小，越是細小的肌肉越是難以控制，平日裡就算戰鬥也難以動用到這些肌肉的力量，也沒有人會去在意這些細小的肌肉。

大多數的武者都是偏重於使用靈力進行戰鬥，只有體修才會重視**的力量，然而即便是體修，也少有人會在意這些細小的肌肉，因為這些肌肉既難以掌控，其本身蘊含的力量又極為微弱，根本不能與其他肌肉相比，因此鍛鍊並掌握這些肌肉是吃力不討好的事情。

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