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洪宇認為自己現在最主要的目標就是要變強。只有實力上去了，才能找到回家的路，才能為死去的“洪宇”報殺父之仇。

堅定了心中的信念，洪宇拿出剛剛二小姐雲子衿給他的鍛體功法。既然現在沒找到可以修煉的方法，那就先鍛體再說。

洪宇坐在床上看著手中的書，只見上面三個遒勁有力的大字：玄釘拳。

一個時辰後，洪宇放下這本略帶年代的書，心中對於這本書有了一個大致的瞭解。

這是一本鍛體境的煉體功法，修煉到大成，一拳擊出，暗勁三連。如同大錘砸釘子般打出三道勁氣，遂名曰玄釘拳。三道暗勁對應鍛體境的三個境界：煉皮，淬骨，鍛筋。

鍛體境，顧名思義就是鍛鍊身體，為以後修行提供身體基礎。

不過結合之前融合的記憶，洪宇發現這個境界是舊靈氣大陸時代的。現在靈氣大陸很少有人鍛體，只有天賦不好的人才會選擇鍛體。天賦好的人都選擇經歷化靈境，開發自己的靈脈。這是一個由人到修士的蛻變。

說道這個就要說起靈氣大陸起死回生的傳奇故事。

靈氣大陸，顧名思義。就是大陸上充滿著靈氣，人類，妖獸，靈獸的修煉都離不開靈氣。

百萬年前靈氣大陸發展到巔峰，各路天才層出不窮。可是好景不長，盛極而衰。靈氣大陸逐漸衰敗，這完全是人力不可控的事情。

數十萬年前，靈氣大陸似乎氣數將盡，靈氣十分稀薄，靈石，靈脈也所剩無幾。古之聖賢悲天憫人，廢寢忘食為人類謀求出路。黃天不負有心人，在數代人的努力之下，終於發現人體中蘊含巨大未曾開發的能量，這種能量被稱為元力。他們為了緬懷舊靈氣時代，把這種能量的載體稱為靈脈！

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