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在危機四伏的南荒中，巨石村安全地迎陽光燦爛的早晨。金燦的陽光從大山旁照出，穿過廣袤的森林，悄悄地伸進小窗子，輕輕地撫摸著床上兩個熟睡的人兒。

青之春緩緩地睜開眼睛，眯著眼從床上起身，看著身邊側青熙，側著抱著棉被，輕輕的鼾聲響起，白嫩的小臉兒，小巧鼻子一呼一吸，煞是可愛。

青之春微微一笑，走出房屋，青晉甫在自家大門口盤坐著，閉著眼睛，迎面對著照來的金燦陽光，呼籲均勻，彷彿與那兒的空間化為一體。

“起來啦！”青晉甫雙眼依舊閉著，青之春有些好奇地看過去，似乎感受到青之春的疑惑，青晉甫的聲音又響起“一晝夜為一天，晝伏夜出為暗族，晝出夜伏為光族，我們人類算是光族，晝之始在清晨，清晨為靈性波動之時，所謂波動，指活躍，我們可以更容易的感受到，雖然煉體境未能運用靈氣，但靈氣能滋養身體，短時間效果不明顯，日積月累，明顯就出來了，以後啊，你們兩個也得早早起床修煉才行。”

聽著青晉甫的話，青之春若有所思，然後問道“煉體？是什麼？”

聽到青之春的話，青晉甫睜開眼，微笑道：“哈哈~忘了你什麼都不知道了！”然後緩緩道：

“煉體是人類修煉的第一個境界，所謂煉體，簡單來說就是提升肉身力量，煉體分為九層，前三層煉肉體，中三層煉骨骼，後三層煉內臟，九層練滿，引入靈氣貫通全身，便可衝擊凝脈境。”

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