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“小苗有什麼妊娠反應嗎？”

許醫生忽然提了一個問題，葉澤沉吟了下說道：“最近就是吃地少了，睡地也比以前多了，其餘的倒是沒啥。”

許醫生點點頭：“那看來小苗的妊娠反應不是很嚴重，孕早期的孕婦身體會有較為強烈的症狀，有的孕婦開始出現早孕反應（疲勞，乏力，嗜睡，食慾減退，噁心，嘔吐等）。”

“小苗現在只是嗜睡和食慾不振，其它還好，沒有噁心嘔吐等現象吧？”

“這個沒有。”苗月華點頭。

“孕早期要注意少吃多餐，就算是沒有食慾也要吃，多吃原味食物，懷孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如蘇打餅乾、香蕉、白米飯、原味酸奶、檸檬水、西瓜等。避免吃高脂肪、油膩、辛辣、和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。”

不僅是葉澤，就連盛棲梧都拿著小本本在仔細地看，看看他是不是有哪裡做地不到位的。

“另外，懷孕後女性血容量上升，容易造成生理性貧血，導致血液輸送營養給寶貝的能力下降，影響寶寶生長髮育，孕期可適當補充鐵元素，可適當增加蜂蜜、大棗、枸杞、山藥、蓮子、陳皮、金針菇等的食用，尤其是大棗，含亞鐵離子，亞鐵離子主要用於合成血紅細胞，維護血液的正常濃度。”

“同時，孕早期要注意運動，不僅對準媽媽的身體好，也有助於順產。”

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