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“軍中的格鬥，說起大致可是分為幾種，拳法，腳法，肘膝技，關節技，組合技等。”

“擒拿不算嗎？”張陸疑惑問道，畢竟跟葉寸心和唐心怡交手的時候，她們都使出了擒拿手。

張陸也發現了，柔柳纏殺術跟擒拿，有著異曲同工之妙。

沈蘭妮眉角一挑，看了一眼張陸道：“你是不是對擒拿感興趣。”

“還行吧。”張陸點頭道。

“那就先教你擒拿，其實擒拿跟關節技有些類似，因為關節技會使用於敵人的肩、肘、手腕、膝、踝等部位，使用者會以強大的力量使敵人的關節向反方向運動，從而摧毀敵人的肢體。”

沈蘭妮講解道：“擒拿術是一種應敵捕捉技術，它專門針對人體各種活動關節和穴位的特點，進行刁、拿、切、和、封、閉、鎖、截、搬、砸等技擊術。”

“至於人體關節和穴位，回頭我給本書你，你自己死記硬背。”

“擒拿手又可分為大擒拿和小擒拿，大擒拿一百零八種，小擒拿分為九九八十一種……

沈蘭妮洋洋灑灑講解了一番之後，擺開態勢道：“光說不練假把式，我們對練。”

“你先站著不動，我放慢速度，演示下擒拿的要訣和手法。”

接著沈蘭妮將張陸當假想敵，一一展示了攜腕、鎖喉、挎欄、攜臂、扛摔、牽羊、端燈掏耳、卷腕等技法。

張陸的悟性可是常人的4倍，悟性的提高，最直觀的好處，便是理解能力大大增強。

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