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柳青青詫異苦思間，虛擬世界訓練館內，林源又換了一種姿勢在訓練！

他雙臂平伸，手掌虛握成爪，左腳提起，右腳獨立，腰部往上前傾15度，將身體的重心位置往肚臍處挪動，遠遠望去，就像一隻狂怒出擊的獨腳公雞！

“腰，是人體力量的爆發源泉，也是控制身軀的重要樞紐，一個男人可說自己頭腦不好，但絕不能說腰不好！！”

肌肉大叔站立在林源對面，跟他保持著一樣的姿勢，此時的BGM已經換成了《IevanPolkka》，這是一首讓人聽了就忍不住抖腿的神曲。

林源忍的很辛苦，額頭上甚至冒出了豆大的汗滴，雖然是虛擬體，但這羞恥度已經讓他心裡感受到了某種極限！

而在這時，肌肉大叔還在旁邊不斷地說著垃圾話。

“看到了嗎，我的腰多漂亮！”

“一個男人的價值，可以從他鬍子的長度，以及……腰帶的長度上看出來！”

“嘿呦喂，鍛鍊的慾望已經湧現出來了！”

“嘿嘿……年輕人，臉上笑容放開一點，對，放開一點！”

“掌控自己，把握現在，來，翻滾吧，林二蛋！”

林源已經無力吐槽這個人工智障了。

這需要多厚的臉皮才能把廣播體操跟雜技表演吹成是‘破基因鎖’的強制訓練啊！

沒錯，林源在練完“召喚命運”後，他終於在記憶庫中尋到了相應的知識，這套所謂的‘修真入門基本訓練法’他孃的就是舊地球時代，華夏國特意推出的廣播體操——時代在召喚！

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