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“練橫練？等你練到化勁了也不遲！現在的你，當務之急是整勁，以及開發你的潛力！”

元真老道失笑著搖了搖頭，對殷皓說道：“跟我來，我帶你去練力！”

話落，元真老道便帶著殷皓來到了飯堂後房。

飯堂的後房的屋內，放置著一個古時磨麥子的石磨。

殷皓看去，見到前世並不常見的石磨是由兩顆石頭組成，下面是一塊大石頭，上面是一塊小圓石頭。

透過推動小圓石頭，磨出的米麵都被它擠壓成粉，散在大石頭周圍。

但說是小圓石頭，可這也有一百多斤，裡面沒有齒輪，只能靠人力去推磨，非常吃力氣。

“推磨看起來和練武無關，但推動石磨，要從雙腳發力，腰身蓄勁，胳膊再推動圓磨，協調全身運作，這種增長力氣的法門，正是曾經名動京城的楊無敵楊式太極裡的秘傳法子。”

元真老道看著殷皓，笑道：“不僅能夠練到全身的力氣，還能促進你對太極勁力的把握，現在你就去推磨吧！”

“好！”

殷皓猶豫了一下，他不知道元真老道是不是在坑他，沒辦法，茅山一向有坑徒弟的風氣。

但他最終還是走上前，站穩腳跟，心裡想著太極形意拳，握著磨把，開始推動起來。

就算元真老道在坑他，但這磨面也定然會有著練力的作用。

只要有作用，那他就不怕被坑。

更何況，這磨面的法子還是楊露禪楊無敵所創楊式太極裡的秘傳，效果定然不會差到哪裡去。

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