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白雪忙了一上午，還沒來得及去食堂買飯，就趕緊回他們實習醫生的休息室總結歸納她的臨床經驗筆記。

這樣全身心的投入到某一件事情當中，有事情可以做，也會讓她沒時間去想關於韓奕那些糟心的感情事，沒時間去想父母給她的壓力，就只是單純的為了自己一個人的生活，相對獨立、自由、奮進的一個人的生活。

就像她上大學那會兒，每次心情不好時，洗完衣服心情就好了。當時方雯那些室友多希望自己的髒衣服能有幸成為她的情緒撫慰劑。

她憤怒或生氣時，會拿幾條髒褲子去水房洗，將褲管平整地鋪在水龍頭下的平臺上，撒上洗衣粉，用毛刷一下一下用力刷，正面刷完刷反面，一條褲子刷乾淨刷另一條，當她晾完後，就能看到她那張陰轉晴的臉。

方雯有次問她，為什麼洗個衣服都能洗出治癒感。

她說，洗刷過程中的秩序感讓她心安。

聽著頻率統一的聲音，做著穩妥律動的動作，她該發洩的負面情緒，該釐清的混亂思緒，該平復的潰瘍心情，伴隨著洗刷衣服這個連貫且有序的動作，完成了令她滿意的撥亂反正。

現在，能讓她心安的可能就是她熱衷的醫學專業。在工作的時候，能夠儘量的不讓她自己處於悲傷的情感之中。

每個人調節情緒的方式方法都不太一樣，李佳極其悲傷的時候可能看到一輛稀奇的跑車心情就會瞬間好起來，惠子不開心的時候可能丘朗來哄上幾句就好了，暖暖心情低落的時候唱一會兒歌就好了，都有著自己心裡的秩序感讓自己心安。

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