來福看著睡著了的萊恩，慈愛的笑了笑，等得萊恩的身體把木桶裡的藥材藥效吸收得差不多之後，來福便將其抱出來，擦乾身體，送回二樓的閣樓，給萊恩蓋好被子之後，才回到自己的房間睡下。

夜色茫茫，無邊無際，一夜無話。

第二天，天色微亮之時，萊恩還死死睡著的時候，來福已經一把掀開他的被子，將萊恩提起來，然後把萊恩的nǎo dài 放進一個滿是寒氣的水盆裡。

“啊——好冷啊好冷啊——”萊恩大叫著醒了過來，卻發現來福在微笑的看著他。

萊恩認命的自己拿寒水洗了把臉，穿上衣服，便往門外跑去，開始每天的例行鍛鍊，內容是繞著青玉郡城跑一圈兒，青玉郡城的周長大概是三十公里zuǒ yòu ，萊恩必須在一個小時內跑完這三十公里。

這項訓練是在萊恩三歲的時候開始的，也jiù shì 那時候，萊恩每晚都得泡那可怕的藥澡，然後第二天早上進行三十公里越野跑，前世jiù shì 特種兵的萊恩知道，這是在加速身體對藥力的吸收，所以他並沒有抱怨，而是堅持了下來。

zhè gè 世界很危險，城外雖然經常被城衛軍們清理過，但是偶爾還是有魔獸橫行的，當萊恩問到來福，如果在城外遇到魔獸了怎麼辦？來福只是淡淡的回答：只要你比它跑得更快就行了。當時萊恩聽到zhè gè 回答，只得慢慢在心裡道：你狠！

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