自從發奮圖強一心想要增高之後，嚴希給自己制定了計劃，每天按計劃行事：1、每天早晨起床的第一件事，站到參照物前，踮起腳尖，雙手舉起儘量高的在參照物上標上記號，晚上睡覺前的最後一件事也是如此，每一次舉起手的高度儘量比上一次高；2、跪坐在墊子上，雙腿併攏，上身緩慢向後倒，直到上身貼著腿並完全躺下，每次保持這個姿勢2分鐘，每天1-2次；3、每天跳繩20分鐘。4、適當的跑步。

第二條尤其痛苦，剛開始練習的時候，本就躺不下去，要麼就是躺下去了腿無法併攏，壓的腳背生疼，不過習慣了以後，感覺筋骨都放鬆拉長了，剛起來量身高會發現高了那麼一兩釐米，當然，這只是暫時拉長，嚴希要是的長期鍛鍊達成永久的效果。

有段時間沒量身高，嚴希心血來潮想要看看自己的勤勞成果如何。翻來翻去沒從家裡找出尺子，也不知道老媽藏到哪裡去了，思量片刻，走出家門。

嚴玉蘭家尺子倒是多，也不知道她這會兒在家不在，嚴希邊嘀咕邊踢著腳下的小石子。

吃了個閉門羹，嚴希站在路口無語望天，家裡沒人，電視不好看，沒有人玩，沒有網路，想上街車也借出去了，真是悶的可以，現在還只上早上呢。

漫無目的的繞著大樹轉圈，開始暈眩然後蹲下低頭看著螞蟻大軍搬家，時不時給大軍制造點障礙。從來沒感覺那麼無聊過，心在心房裡晃啊晃的，不知道要落在哪裡。

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