第三百二十四章 事了拂衣不能去《拜求月票》

為事發倉促，範無病也來不及做什麼準備，入水之後身上受到的刺激非常強烈，全身的肌肉都猛地收縮了一陣子。

冬天的氣溫比較低，入水之前應該要做好充分的準備活動，使身體稍熱但不宜出汗。脫衣後也不應該急於下水，而是要先用力摩擦全身面板和關節部位，然後再用冷水打溼手腳和拍打胸前背後，最後再入水游泳。

這樣可避免因溫差引起面板血管急劇收縮，如果不經適應而貿然入水，很有可能會出現憋氣、心跳加快，進而出現頭暈、噁心、手腳麻木、肌肉抽筋等不良反應，甚至還會發生溺水事故。

即便是訓練有素的冬泳隊員們，入水的時間長短也應根據當時的氣溫、水溫和身體狀況來靈活掌握。應該說，天氣越冷，入水時間越短。

在北方寒冷季節一般不要超過兩分鐘，游到面板稍有熱感，自我感覺沒有冷的反應就應上岸，不要心血來潮盲目多遊，更不要重複下水。上岸後應迅速擦乾身體，並應擦至面板稍紅髮熱為好，穿上衣服後，可適當做些俯臥撐，高抬腿，深蹲跳等活動，可促使皮下血管迅速擴張，這時身體會感到溫暖舒適。

但是範無病現在肯定是顧不上考慮這些了，假使一分鐘之內找不到落水的少女的話，她被淹死的可能性就是相當大了，就算是韓國人比較耐寒，也不可能在這麼冷地環境下多泡在水中兩分鐘。

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